Poi

Původně šlo o míček připevněný ke šňůrce, pomocí které se rotovalo s míčkem okolo těla.

Zlepšuje ohebnost zápěstí a rukou

Zpevňuje ramena a zlepšuje koordinaci pohybů

Dnes existuj poi v mnoha podobách. Např. jako řetězy, stuhy, ponožkové poi, prapory, ohnivé poi aj. Obdobný princip točení se využívá i při swingování s kužely.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.